【２】リンパマッサージ
至福のトリートメントで夢の世界へ！
月に一度、代謝を上げる一番の対策として
都内のスパ「magma RELAXATION SPA」さんへ通っている私。
さて、続いてはお待ちかね！リンパマッサージです。
（最初の「溶岩浴」についてはこちらのページで♪）
いつも私は月に一度だけのご褒美♪として、フルトリートメントをお願いしています。
これ…めちゃめちゃ気持ちいいんですよ。
心地よい音楽が耳にやさしく、
アロマのおちついた香りが鼻をくすぐり、
キレイなお姉さんが静かにくつろげる空気をつくってくれて……
私はベッドの上でのんびりとただ寝転んでいるだけ。
溶岩浴もたっぷり堪能して身体はぽかぽか状態だから、これだけでもう寝ちゃいそう。
でも天国はここから。
お姉さんが緩急をつけながら
これでもかというくらいたっぷり丁寧に（１時間３０分ちかくも！）、
身体中をマッサージしてくれます。
顔、首元から背中、太もも、足先まで、全身くまなく。
疲れてるからなのか、ツボを刺激されると痛いんです。（笑）
そう、まさに「いたきもちいい♪」とはこのこと！
力加減も強すぎず、弱すぎず……
脳も体もとろけちゃいますよ♪
これが私の欠かせない、ひと月分のがんばりを癒してくれる至福のひととき。
ちなみに私はいつも本気で寝ます。（笑）
アロマトリートメントというのは、溶岩浴との相性を考えた
オリジナル仕様に作られているので、セットでおこなうのが一番効果的です。
とは言っても、私も色々なコースを試してきましたが、
オススメはフェイシャル、リフレクソロジー、ヘッドスパのコースかな。本当に夢の中です。最高！
終わったあと、身体がふわっとかるーくなっていることに気づきます。マッサージがこれほど即効性があることに、いつも驚かされながら帰ります。
顔も体もポカポカしてきますし、
「あ、いま私の身体、代謝が上がってる！」という実感が……。
しかもその感覚が長いあいだ持続するんですよ。
なんとセルライトにも効果アリ
余談ですが、
リンパマッサージはセルライトにも効果アリなんですよ。
私はダイエット目的ではなかったのですが、
足がむくみがちで、冬になると
会社帰りにブーツはパンパンということも珍しくなかったんです。
リンパが滞っていたのでむくんでいたんですね。代謝低下警報……！
足のマッサージを受けていると、疲れていたところがスーッと抜けていくようで
ちょっとでこぼこしている部分が「あっ、セルライトだ」ってわかる感じです。
ですが、リンパマッサージを続けるうちに、
セルライトは少しずつ、でも確実に無くなっていきました。
リンパが流れたせいもあるのかもしれませんが、
「つまっていたものが解放された」ことをかなり実感。
下半身は女性の悩みでも深刻で、なかなかやせない部分としても 有名。
とくに、セルライトは一番気になる太ももやお尻につきやすいものなのですが、
定期的にリンパマッサージに通うことで、ボディの形もキープできちゃうんですよね。